Vlog - Saat menurunkan barang atau mengangkat barang, jangan pernah membungkukkan badan. Banyak orang-orang yang membungkukkan badan saat mengangkat dan menurunkan barang. Hal inilah yang sangat membebani tulang punggung dan berpotensi menimbulkan nyeri jika barang yang diangkat bebannya berat.
Usahakan tulang belakang tetap lurus saat mengangkat barang. Prakteknya, tekuk kaki untuk menyejajarkan diri dengan barang yang akan diangkat, kemudian angkatlah barang perlahan-lahan. Hal ini untuk menghindari rasa nyeri dan gangguan tulang belakang. Cara ini juga berlaku saat menurunkan barang.
Vlog atau VIVAlog adalah platform untuk berbagi, mempromosikan, dan meningkatkan traffic blog-blog terbaik dan paling menarik di Indonesia. Siapapun dipersilakan mengirimkan blog, dengan syarat :
Blog terpilih akan ditampilkan di halaman muka VIVAnews secara berurutan. Hanya alinea pertama dari artikel Anda yang akan kami tampilkan di VIVAnews. Tulisan selengkapnya akan kami link back ke blog atau website Anda, sehingga Anda akan mendapatkan tambahan traffic pengunjung dari kami.
Tiap kali mengirim blog, sertakan foto atau gambar yang ingin ditampilkan serta URL artikel tersebut di blog atau website Anda.
Redaksi VIVAnews memiliki otoritas penuh untuk menyeleksi, mengedit, dan tidak menampilkan artikel atau gambar yang Anda kirim.
Setiap artikel atau foto/gambar yang Anda kirimkan tidak melanggar hak cipta pihak ketiga.
Anda setuju membebaskan VIVAnews dari segala tuntutan dan implikasi hukum yang ditimbulkan oleh artikel dan/atau foto/gambar yang Anda kirimkan.
Mendaftar sebagai anggota VIVAnews.
Tidak melanggar semua syarat dan ketentuan seperti dirinci di tautan ini.
